Lave bem as mãos com sabão e água e seque-as completamente com uma toalha limpa antes de manusear as lentes de contato. 

Abra a embalagem das lentes de contato e enxague com solução

Coloque uma lente de contato na ponta do indicador de dedo, certificando-se de que esteja na posição correta (curva para cima) e não invertida (borda para fora). 

Com a mão oposta, segure a janela inferior para baixo e, em seguida, use o dedo médio da mão que está segurando a lente para puxar a superior para cima. 

Com cuidado, coloque uma lente de contato no olho, centralizando-a na íris. Olhe para cima e para baixo, para os lados e pisque algumas vezes para ajustar a lente em sua posição correta.

Repita o processo para o outro olho.